2016/01/02 星期六

• 一辈子养成的行为模式是不会改变的，因为时间长度是一辈子，所以没时间改变；换句话说，一段时间养成的行为模式是可以用另外一段时间来进行改变的，而且是可以完全相反彻头彻尾的改变，只要强度够大、时间够长即可。
• 人的行为模式可以运用禁止、惩罚、奖励、引导等方式来制定，萝卜与棒子是短时间的利器，禁止是不可逾越的高压电缆，引导则是令人顺服的最有效方法。